1 uur per dag bewegen
+
3 sportlessen per week
+
Veel stilzitten voorkomen.
Een gezonde basis voor bewegen op de basisschool.
Voldoet jouw basisschool aan de minimale beweegrichtlijn? We helpen je met de ASM Lesmodule ‘Schijf van 10! voor bewegen op de basisschool’.
Meer bewegen op de basisschool.
Om te bepalen wat voldoende bewegen is zijn er in opdracht van het Ministerie van VWS met het Kenniscentrum sport en bewegen zogenoemde beweegrichtlijnen per leeftijd ontwikkeld. Deze zijn in lijn met de internationale beweegrichtlijnen van de WHO (World Health Organization).
Hulp bij bewegen in de klas.
Steeds meer scholen besteden aandacht aan bewegen gedurende de dag om aan deze richtlijn te voldoen, maar missen handvatten voor de groepsleerkracht om te bewegen in en om het klaslokaal.
Je hoeft zelf geen oefeningen en beweegvormen meer te bedenken. Om leerkrachten te helpen zijn meer dan 100 video’s opgenomen van beweegvormen in en om de klas. En dat worden er continu meer! Als inspiratie en om in te zetten als instructie of voorbeeld op het digibord.
1. Inspireren
Doe inspiratie op met voorbeelden van veelzijdig bewegen in en om de klas.
2. Filteren
Gebruik filters om gericht oefeningen van grondvormen van bewegen te vinden.
3. Samenwerken
Maak afspeellijsten met alle favoriete video’s of deel een uitdaging voor thuis.
“ Met de lesmodule borg je als school dat álle kinderen op een leuke manier voldoen aan de beweegrichtlijn. Voor een gezonde generatie. ”
Spiekbriefjes voor de leerkracht.
Ter ondersteuning is een handboek voor bewegen op de basisschool geschreven met alles wat je nodig hebt om veelzijdig te bewegen in de klas. Zoals:
+ Doelstellingen en een weekplanning om bewegen in de week te borgen.
+ Uitleg per grondvorm van bewegen uit de Schijf van 10!. Deze zijn aangevuld met handvatten zoals gespreksstarters, leuke feitjes en manieren om deze in actie te brengen!
Leren óver bewegen.
Naast méér bewegen richt de lesmodule zich ook op het leren óver bewegen. Ter ondersteuning van de Physical Literacy van de leerkringen. Met een online leeromgeving voor de groepsleerkracht is meer kennis te vinden over de beweegrichtlijn en de waarde van veelzijdig bewegen om over te dragen aan de volgende generatie.
Naast een online module bevat de Lesmodule een online community met alle leerkrachten om onderling kennis uit te wisselen en goede voorbeelden en interventies van andere scholen te vinden.
Ook leuk: Materiaaltas.
Haal het maximale uit de lesmodule met een complete set materialen voor in de klas met o.a. tennisballen, lintjes, tafeltennisballetjes, markeerhoedjes en de Schijf van 10! magneetset.
Te gebruiken tijdens beweegtussendoortjes, spelletjes en oefenvormen in de lesmodule ‘Schijf van 10! voor bewegen op de basisschool’.
Een vliegende start: Studiemiddag/-ochtend ‘Bewegen en leren over bewegen in de klas met de Schijf van 10!
Wil je met je team een vliegende start maken met de lesmodule? We komen graag langs voor een energieke en beweegrijke teamtraining voor scholenteams. In een dagdeel van de studiedag krijgen alle leerkrachten direct de kennis, vaardigheden en inspiratie om de volgende dag al toe te passen in de klas.
