Niet alle blessures zijn te voorkomen, maar wel veel. Als een speler fit, geconcentreerd en vaardig is, is de kans op ernstige blessures minder groot. Als trainer ben je de aangewezen persoon om je spelers de benodigdheden bij te brengen. Daarom hebben we voor VeiligheidNL en de KNHB een warming-up programma ontwikkeld, speciaal voor hockey.