Volg je volgende opleiding bij de ASM Academy met het STAP-budget! Schrijf je vóór 2 januari in. Lees meer >

Wetenschappelijk onderzoek ASM REV3RSE

Wetenschappelijk onderzoek ASM REV3RSE

[spacer height=”150px” id=”3″]

Wetenschappelijk onderzoek ASM REV3RSE

Door: Annelies Brocken

 

Bij hockey gebruiken alle spelers dezelfde soort stick en zij houden deze stick hetzelfde vast. De ASM REV3RSE, geproduceerd door REECE Australia, is een gespiegelde hockeystick die de hockeyer vraagt zijn gehele houding precies te spiegelen. Je houdt de stick vast met de rechterhand boven, de linkerhand onder en de stick aan de linkerkant van het lichaam, waarbij de platte kant naar voren wijst. In dit onderzoek zien wij dit als een rechtshandige hockeystick: de rechterhand stuurt en is dominant, de linkerhand ondersteunt en is non-dominant.

 

Het idee voor de gespiegelde stick komt voort uit eerdere experimenten in andere sporten. Uit onderzoek is bijvoorbeeld gebleken dat verspringers die op trainingen wisselen van afzetbeen, zich meer verbeterden dan verspringers die alleen met hun dominante been afzetten (1). Bij een onderzoek bij voetbal bleek dezelfde positieve uitkomst: voetballers die trainden met hun niet-dominante been, werden niet alleen beter met dit been, maar ook met het dominante been (2).

 

Bij Hockeyclub AMVJ (Amstelveen) is de afgelopen periode een onderzoek met de ASM REV3RSE uitgevoerd. Drie teams uit de D categorie (10-12 jaar) deden 3 weken lang, 2 keer per week, elke training een technische oefening van ongeveer 15 minuten. 1 Team deed dit met de ASM REV3RSE en de andere 2 teams gebruikten hun normale stick. Voor en na deze 3 trainingen werd een technisch hockeyparcours zo snel mogelijk afgelegd. Dit onderzoek werd uitgevoerd door Yvette Willems (student aan de ALO), onder leiding van Annelies Brocken (onderzoeksmedewerker HvA en trainer/coach HC AMVJ).

De verwachting is dat kinderen die trainen met de ASM REV3RSE daarna met hun gewone stick beter, sneller en meer gecontroleerd kunnen drijven met de bal. Op dit moment kan over de resultaten nog weinig worden gezegd, omdat de onderzochte groep nog klein was. Wat al wel duidelijk was is dat de kinderen het erg leuk vonden om te doen! In het voorjaar zal het onderzoek worden herhaald bij Almeerse HC om zo de onderzoeksgroep te vergroten.

 

Lees meer over de ASM REV3RSE

1. Focke, A., Spancken, S., Stockinger, C., Thจนrer, B., & Stein, T. (2016). Bilateral practice improves dominant leg performance in long jump. European journal of sport science, 16(7), 787-793.
2. Haaland, E., & Hoff, J. (2003). Nonฉ\dominant leg training improves the bilateral motor performance of soccer players. Scandinavian journal of medicine & science in sports, 13(3), 179-184.

Auteur: Annelies Brocken
Datum: 2017-12-16

Deel dit bericht:

De beste oefenstof in je inbox 📥

Ontvang de 3-delige selectie van de bijna 100 spel- en oefenvormen om direct toe te passen.

Samengesteld op het Athletic Skills Platform. 

Met het insturen bevestig je op de hoogte zijn van onze privacyverklaring en word je automatisch toegevoegd aan de nieuwsbrief van de Athletic Skills Company. Je kan je altijd uitschrijven via de link onderaan de mailings. Met het uitschrijven schrijf je jezelf ook uit voor mailings over VoetbalFit.

Inschrijven

MASTERS OF MOVEMENTTM


Contactgegevens.



Over jou.


Je hebt de keuze uit damesmaten of unisexmaten, van S t/m XL. De dames-shirt zijn meer getailleerd.


Betaling.



Indien je werkgever betaalt (eventueel na afwijzing STAP-budget), vul dan onderstaande velden in. Zo niet, ga dan door naar stap 4.
Let op: Controleer bij je organisatie voor de juiste factuur- en contactgegevens.

Voorwaarden.



Inschrijven

ASM INSTRUCTEURSOPLEIDING SPECIALIST

Bekijk beschikbare data en locaties>
Wil je inschrijven voor de combinatie 12 maanden Masters of Movement + ASM-instructeursopleiding Specialist voor 1340 €995,-? Klik dan hier

Contactgegevens.



Over jou.



Betaling.



Indien je werkgever betaalt (eventueel na afwijzing STAP-budget), vul dan onderstaande velden in. Zo niet, ga dan door naar stap 4.
Let op: Controleer bij je organisatie voor de juiste factuur- en contactgegevens.

Voorwaarden.



GELUKT 🙌

Je inschrijving is gelukt! 

Je ontvangt een automatische bevestiging in je mailbox. Heb je niks ontvangen? Neem dan contact met ons op.

Inschrijven

ASM INSTRUCTEURSOPLEIDING ADVANCED

Bekijk beschikbare data en locaties>

Contactgegevens.



Over jou.


Je hebt de keuze uit damesmaten of unisexmaten, van S t/m XL. De dames-shirt zijn meer getailleerd.


Betaling.



Indien je werkgever betaalt (eventueel na afwijzing STAP-budget), vul dan onderstaande velden in. Zo niet, ga dan door naar stap 4.
Let op: Controleer bij je organisatie voor de juiste factuur- en contactgegevens.

Voorwaarden.



NIEUWSBRIEF

Gratis elke maand het laatste nieuws, actuele ontwikkelingen, interessante artikelen en opvallende berichten rondom het Athletic Skills Model op een rij in je mailbox.