Blessures zijn van alle dag. Of komt het tegenwoordig vaker voor? Hoe dan ook: hoe voorkomen we blessures en hoe gaan we er mee om als het zo ver is? Dat was het centrale thema tijdens de Masters of Movement masterclass met dr. Edwin Goedhart, de bondsarts van de KNVB.
Als trainer, coach, gymleraar, fysiotherapeut, buurtsportcoach of in welke rol je ook betrokken bent bij de ontwikkeling van bewegen is het belangrijk om 4 ingrediënten in de training/les/revalidatie te hebben. Gevarieerd bewegen, risicovol bewegen, creatief blijven en creativiteit uitdagen en met plezier bewegen. “Als iemand de oefeningen niet leuk vindt, dan is deze ook minder effectief.”
Lees de terugblik van Sport Knowhow XL> of luister de Slimmer Presteren Podcast terug >. Op 14 juni is de volgende Masters of Movement masterclass. Dit keer met de Canadese Prof. dr. Joe Baker. De masterclasses zijn bedoeld voor gymleraren, fysiotherapeuten, buurtsportcoaches, trainers/coaches, beweegagogen en iedereen die gek is op bewegen en samen met Gregory Sedoc wil leren van de beste coaches, wetenschappers en medici uit binnen- en buitenland.
