10 jaar OldStars!
Goed kunnen blijven bewegen als je ouder wordt is belangrijk voor de gezondheid, het welzijn en de fitheid. En het speelt ook een belangrijke rol in de zelfredzaamheid van ouderen. Plezier hebben in bewegen en veelzijdig bewegen is daarbij een belangrijke factor om te blijven bewegen.
Het project OldStars van het Nationaal Ouderenfonds bestaat dit jaar 10 jaar. Daarom hebben we een 5-delige serie gemaakt met elk 10 inspiratievideo’s om veelzijdiger te bewegen met ouderen. Gratis in je mailbox 📥
Lees ook:
‘Zo blijven ouderen fit en vitaal.’
Dansen met je partner, een potje tennis spelen, stoeien met de kleinkinderen, de tuin onderhouden en op de fiets door de drukke stad om vervolgens boodschappen te doen op de markt. Het leven bestaat uit bewegen. In allerlei variaties. Goed kunnen blijven bewegen als je ouder wordt is belangrijk voor de gezondheid, het welzijn en de fitheid. En het speelt ook een belangrijke rol in de zelfredzaamheid van ouderen. Plezier hebben in bewegen en veelzijdig bewegen is daarbij een belangrijke factor om te blijven bewegen. Hoe werkt dat? Lees verder >
