NIEUW! Volg je volgende opleiding bij de ASM Academy met het STAP-budget! Lees meer >

ASM Groeiberekening

Bereken de groeispurt en piek op het juiste moment.

Bereken nu















Let op: Deze gegevens worden niet opgeslagen. Hou bij het berekenen van de groeispurt altijd rekening met de sociale veiligheid van het kind. Informeer en werk samen met de betrokken ouders/verzorgers en bewaar nooit gegevens zonder toestemming.

Hulp nodig bij het meten?

Bekijk de meest gestelde vragen (FAQ)

Deze lijn is de groeicurve en geeft schematisch de gemiddelde groeisnelheid aan in aantal cm per jaar. 

P1

P1 (pubertijdsfase 1) is de periode vóór de start van de groeispurt van +/- 1 tot 2,5 jaar en wordt in het ASM ook wel de 'voorbereidende fase' genoemd. 

Dit is de start van de groeispurt. Gemiddeld is dit zowel bij jongens als bij meisjes 1 jaar voor de piek van de groeispurt. 

P2

P2 (pubertijdsfase 2) is de periode vanaf de start van de groeispurt tot een paar maanden na de piek (PHV) en wordt in het ASM ook wel de 'acceleratie fase' genoemd. 

De piek van de groeispurt (PHV; Peak Height Velocity) is het moment van de meeste lengtegroei. Bij meisjes is dit gemiddeld rond 12 jaar en bij jongens  rond 14 jaar.

P3

P3 (pubertijdsfase 3) is de laatste groeifase  en wordt in het ASM ook wel de 'stabilisatie fase' genoemd. 

Pieken op het juiste moment

De ASM Groeiberekening geeft een schatting van waar het kind zich in zijn of haar fysieke ontwikkeling bevindt en meet de biologische leeftijd.

De kalenderleeftijd wordt veelal gebruikt bij het maken van groepen en bij het bepalen van de grenzen en verwachtingen tijdens de ontwikkeling. Kinderen ontwikkelen zich echter met name rond de groeispurt individueel in een ander tempo. Elk kind heeft daarom tijdens de groeispurt een eigen ‘biologische leeftijd’.

De uitslag van de ASM Groeiberekening geeft aan wanneer het kind zijn of haar maximale groeisnelheid (heeft) bereikt en in welke groeifase (P1, P2 of P3) het zich momenteel bevindt. De biologische ontwikkelingsleeftijd bepaalt in het Athletic Skills Model voor een belangrijk deel wat er trainbaar of minder trainbaar is. 

Een meisje van 9,8 jaar oud* (kalenderleeftijd) heeft bij het meten een PHV-waarde van -1,5 jaar. Dat wil zeggen dat zij anderhalf jaar voor de piek van haar groeispurt is. De huidige biologische leeftijd van het meisje is daarom 10,5 jaar. De geschatte leeftijd waarop het meisje de piek van de groeispurt bereikt, is 11,3 jaar. 

 

*Let op: 0,8 is geen 8 maanden, maar 0,8 jaar. 12 * 0,8 = 9,6 maanden. 

Hulp nodig?

FAQ


De zithoogte is de afstand van het zitvlak tot en met de bovenkant van het hoofd. Let er bij het meten op dat het kind goed rechtop tegen een muur/meetlat zit.

De ASM Groeiberekening is gebaseerd op de wetenschappelijke studies van Mirwald et al (2002) en is het meest betrouwbaar bij meisjes tussen 9 en 13 jaar oud en jongen tussen 12 en 16 jaar oud.

De ASM Groeiberekening is bedoeld voor professionals als onderdeel van een objectieve monitoring van de lichamelijke ontwikkeling. Het ‘oog van de meester’ bepaalt uiteindelijk wat er het best getraind kan worden en in welke fase het kind het best past. Neem bij twijfel of bij groei-gerelateerde klachten altijd contact op met een fysiotherapeut in de buurt.

Alle kinderen doorlopen op een ander moment en op een andere manier de groeispurt. Het ene kind doorloopt de groeifases eerder dan gemiddeld en een ander juist later. We spreken binnen het ASM van een vroegbloeier als de piek van de groeispurt meer dan een jaar eerder is dan gemiddeld en van een laatbloeier als dit meer dan een jaar later is. 

In het Athletic Skills Model is de groeispurt onderverdeeld in drie groeifases: de pubertijdsfases. Deze fases zijn voor jongens en meisjes verschillend.

 

P1: De voorbereidende fase
P2: De acceleratie fase
P3: De stabilisatie fase

 

Neem contact op met een professional met kennis over de groeispurt en het Athletic Skills Model voor gericht advies tijdens de groeispurt. 

PHV staat voor Peak Height Velocity en is het moment tijdens de groeispurt dat er sprake is van de meeste lengtegroei (aantal cm per jaar). De uitslag van de ASM Groeiberekening geeft aan wanneer het kind zijn of haar maximale groeisnelheid (heeft) bereikt en in welke groeifase (P1, P2 of P3) het zich momenteel bevindt. De biologische ontwikkelingsleeftijd bepaalt in het Athletic Skills Model voor een belangrijk deel wat er trainbaar of minder trainbaar is. 

Meer leren?

Wil je weten hoe je zorgt voor een optimale belasting tijdens de groeispurt en blessures voorkomt? Bekijk dan de opleidingen van de ASM Academy.


Inschrijven

MASTERS OF MOVEMENTTM


Contactgegevens.



Over jou.


Je hebt de keuze uit damesmaten of unisexmaten, van S t/m XL. De dames-shirt zijn meer getailleerd.


Betaling.



Indien je werkgever betaalt (eventueel na afwijzing STAP-budget), vul dan onderstaande velden in. Zo niet, ga dan door naar stap 4.
Let op: Controleer bij je organisatie voor de juiste factuur- en contactgegevens.

Voorwaarden.



Inschrijven

ASM INSTRUCTEURSOPLEIDING SPECIALIST

Wil je inschrijven voor de combinatie 12 maanden Masters of Movement + ASM-instructeursopleiding Specialist voor 1340 €995,-? Klik dan hier

Contactgegevens.



Over jou.



Betaling.



Indien je werkgever betaalt (eventueel na afwijzing STAP-budget), vul dan onderstaande velden in. Zo niet, ga dan door naar stap 4.
Let op: Controleer bij je organisatie voor de juiste factuur- en contactgegevens.

Voorwaarden.



GELUKT 🙌

Je inschrijving is gelukt! 

Je ontvangt een automatische bevestiging in je mailbox. Heb je niks ontvangen? Neem dan contact met ons op.

Inschrijven

ASM INSTRUCTEURSOPLEIDING ADVANCED


Contactgegevens.



Over jou.


Je hebt de keuze uit damesmaten of unisexmaten, van S t/m XL. De dames-shirt zijn meer getailleerd.


Betaling.



Indien je werkgever betaalt (eventueel na afwijzing STAP-budget), vul dan onderstaande velden in. Zo niet, ga dan door naar stap 4.
Let op: Controleer bij je organisatie voor de juiste factuur- en contactgegevens.

Voorwaarden.



NIEUWSBRIEF

Gratis elke maand het laatste nieuws, actuele ontwikkelingen, interessante artikelen en opvallende berichten rondom het Athletic Skills Model op een rij in je mailbox.